Tatiana Santiago hielt sich nie für dünn, doch ihr Gewicht blieb lange Zeit normal. Im Jahr 2020 änderte sich sein Leben jedoch. Der Verlust ihres Sohnes war ein echter Schock für sie und sie begann zu essen, um den Schmerz zu lindern.
Am Ende des Jahres wog Tatiana mehr als 200 Kilo und befand sich in einem Teufelskreis: Stress, übermäßiges Essen, Apathie. Wie sehr dieser Lebensstil sie überforderte, war ihr nicht bewusst, bis sie eines Tages in den Spiegel schaute und sich selbst nicht mehr wiedererkannte. Damals beschloss er, sich zu ändern.
Der erste Schritt war körperliche Bewegung. Sie begann mit langen Spaziergängen und meldete sich dann zum Schwimmen an. Allmählich lernte er, Bewegung zu lieben, und sein Körper reagierte positiv auf die neuen Gewohnheiten.
Der zweite Schritt bestand darin, ungesunde, sogar beliebte Nahrungsmittel aus meiner Ernährung zu streichen. Fertiggerichte und kohlenhydratreiche Gerichte schloss er aus. Die Ergebnisse ließen nicht lange auf sich warten. Bis Januar 2023 hatte Tatiana fast 100 Pfund abgenommen. Doch schon bald stand sie vor einem neuen Problem: Die Ärzte diagnostizierten bei ihr eine Fettleber.
Dies war ein Weckruf für sie. Trotz seiner Erfolge benötigte sein Körper radikale Eingriffe. Tatiana stimmte einer Magenbypass-Operation zu. Nach der Operation führte er seinen gesunden Lebensstil fort. Mittlerweile trainiert er sechsmal pro Woche.
Als sie nach all diesen Verwandlungen nach Hause zurückkehrte, erkannte ihre Familie sie fast nicht wieder. Heute wiegt Tatiana Santiago 75 Kilo. Jetzt blickt sie stolz in den Spiegel und hat endlich begonnen, sich selbst zu lieben.
